Inzicht in gezondheid en vitaliteit
Een gezonde en actieve leefstijl staat centraal tijdens de Vitaliteitsdag. Bezoekers kunnen verschillende testen doen om meer inzicht te krijgen in hun gezondheid en conditie. Er zijn onder andere testen op het gebied van valpreventie, gehoor en BMI.
Daarnaast zijn diverse organisaties aanwezig om informatie te geven en vragen te beantwoorden. Denk aan fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, Brabant Oor en de KBO.
Workshops
Gedurende de middag worden verschillende workshops aangeboden.
TheLifestyleChange verzorgt om 12.30 uur en 14.30 uur de workshop Gezond & energiek ouder worden. Tijdens deze workshop krijgen deelnemers praktische tips en informatie over een gezonde leefstijl.
Ook kunnen bezoekers kennismaken met Tai Chi, een rustige bewegingsvorm die zich richt op balans, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Deze workshops worden om 13.30 uur en 15.30 uur verzorgd door Mirjam Meeuwissen van Anahata Welzijn.
Vrije inloop
Bezoekers hoeven niet aan alle onderdelen deel te nemen. Of je nu komt voor een gezondheidstest, een workshop of een gesprek met een van de aanwezige organisaties: je bent van harte welkom.
De toegang is gratis en aanmelden is niet nodig.
Voor vragen of meer informatie kunnen geïnteresseerden contact opnemen via dimphy.blom@beweegburo.nl.